日光浴浴床、 曬黑和紫外線暴露

2017/3/24 14:11:03

關(guān)于日光浴浴床
　　日光浴浴床主要放射紫外線A和一些紫外線B，這兩者都會(huì)損壞皮膚細(xì)胞中的DNA。但是，近幾年中，已制造出能產(chǎn)生較高強(qiáng)度紫外線B的日光浴浴床用燈，可以模仿太陽(yáng)光譜并加快曬黑過(guò)程。紫外線B的致癌特性眾所周知，并且已經(jīng)知道過(guò)度暴露于這種紫外線可導(dǎo)致罹患皮膚癌，而最近的科學(xué)研究表明，高度暴露于較長(zhǎng)波長(zhǎng)紫外線A也可能對(duì)皮膚癌的發(fā)生具有影響。
　　如同暴露于太陽(yáng)的情況一樣，最近的研究表明，使用日光浴浴床與惡性黑素瘤以及鱗狀細(xì)胞癌和基底細(xì)胞癌等非黑素瘤皮膚癌之間有關(guān)聯(lián)。因此，經(jīng)常使用日光浴浴床的后果可包括由切除皮膚癌造成的外形損毀，早死（如癌癥為惡性黑素瘤），以及篩查、治療和監(jiān)測(cè)皮膚癌患者給國(guó)家衛(wèi)生系統(tǒng)造成的大量費(fèi)用。
　　健康影響
　　除了將皮膚曬黑以外，許多人聲稱，使用日光浴浴床使他們感到更加放松并有一種安康感。對(duì)此類聲稱很難加以量化。
　　雖然使用日光浴浴床可能加強(qiáng)維生素D的合成(主要從紫外線B的成分中合成)，但對(duì)于大多數(shù)人而言，偶而暴露于太陽(yáng)與從正常膳食中攝取維生素D相結(jié)合便能對(duì)全年健康身體提供充足的維生素D。如果人們需要比陽(yáng)光所能提供的更多的維生素D(例如，由于生活在極地區(qū)域)，則應(yīng)通過(guò)膳食而不是使用日光浴浴床來(lái)補(bǔ)充。
　　只有在極少數(shù)和特定情況中才應(yīng)考慮在醫(yī)療監(jiān)督下使用日光浴浴床。醫(yī)用紫外線設(shè)備能成功地治療諸如皮炎和牛皮癬等某些皮膚病。此類治療只應(yīng)在獲準(zhǔn)的醫(yī)療診所并在合格的醫(yī)療監(jiān)督下進(jìn)行，而不能在商業(yè)性曬黑場(chǎng)所或在使用家庭日光浴浴床的家中無(wú)監(jiān)督地進(jìn)行。
　　普遍存在一種錯(cuò)誤觀念，認(rèn)為使用日光浴浴床將皮膚曬黑可在去陽(yáng)光充足地區(qū)度假時(shí)很好地保護(hù)皮膚免受曬傷。事實(shí)上，使用日光浴浴床曬黑皮膚只為避免太陽(yáng)紫外線曬傷提供有限的保護(hù)。據(jù)估計(jì)，從日光浴浴床獲得的膚色所提供的保護(hù)作用與使用防曬系數(shù)僅為2-3的防曬劑一樣。
　　制定有效規(guī)章管理日光浴浴床使用的充分理由
　　只要公眾能使用日光浴浴床，就有必要制定準(zhǔn)則或法規(guī)以減少與其使用有關(guān)的危險(xiǎn)。世衛(wèi)組織鼓勵(lì)各國(guó)政府制定并實(shí)施有效的法律管理對(duì)日光浴浴床的使用。在具有自愿行業(yè)行為守則的國(guó)家，日光浴浴床所有者通常未顯示顯著能力進(jìn)行有效的自我管制。
　　最優(yōu)先的管理重點(diǎn)應(yīng)是限制年齡不滿18歲者使用并禁止受過(guò)訓(xùn)練的人員在無(wú)監(jiān)督情況下使用。世衛(wèi)組織的建議與國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)和歐洲皮膚癌預(yù)防協(xié)會(huì)的建議一致。
　　必須有規(guī)章的主要理由：
　　無(wú)監(jiān)督的商業(yè)日光浴浴床數(shù)量增加 — 在沒(méi)有受過(guò)訓(xùn)練的人員和適當(dāng)衛(wèi)生保健建議的情況下，就更有可能傷害到不了解情況的消費(fèi)者。這與競(jìng)爭(zhēng)性定價(jià)戰(zhàn)略 –如在特定時(shí)間范圍內(nèi)不限曬黑次數(shù)等– 結(jié)合在一起，加大了造成皮膚損傷的可能性。
　　高強(qiáng)度放射紫外線 — 某些機(jī)器能放射強(qiáng)度很高的紫外線，比多數(shù)國(guó)家夏日正午的陽(yáng)光強(qiáng)許多倍。在基本上無(wú)管制且沒(méi)有強(qiáng)制性人員培訓(xùn)的行業(yè)中，這大大增加了健康危險(xiǎn)。
　　暴露時(shí)間和每次曬黑后的時(shí)間間隔 — 合理使用日光浴浴床包括要遵守建議的暴露時(shí)間(這取決于所用機(jī)器的類型)，并在每次曬黑之后有足夠長(zhǎng)的時(shí)間間隔。通常兩次曬黑之間至少要間隔48小時(shí)，使皮膚細(xì)胞中由紫外線引起的DNA損壞得到修復(fù)。